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青春期“小懊恼”，怎样坦然面临生长的“新姿态”？_03
泉源：证券时报网作者：李慧玲2026-03-06 18:05:12
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体重与身高的“小剧场”：胖了照旧瘦了？

身高在这个阶段会有一个快速的增恒久，之后趋于稳固 。体重也可能随之转变，有些女生会由于食欲增添而体重上升，有些则可能由于新陈代谢加速而坚持苗条 。关于体重，我们经常陷入“瘦即是美”的误区 。康健的身体才是最主要的，匀称的?身段，充满活力的状态，远比一个数字更能代表漂亮 。

若是对自己的体重感应?担心，可以实验平衡饮食，适度运动，找到适合自己的康健生涯方法 。

责任编辑： 李慧玲
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