36氪
廖筱君
2026-03-02 08:23:13
这些看似寻常的行为 ，却能在潜移默化中加深孩子对母亲的信任和依赖 ，让他知道 ，无论遇到什么难题 ，母亲永远是他最坚实的后援。这种情绪上的清静感 ，是孩子应对压力的主要心理资源。
再者 ，母亲的身体语言 ，如眼神、微笑、肢体姿态等 ，同样具有强盛?的减压功效。当孩子由于疲劳而眼神黯淡时 ，母亲一个充满勉励的眼神 ，就能让他重新振作。当孩子由于挫败而没精打采时 ，母亲一个温暖的微笑 ，就能驱散他心中的阴霾。而母亲起劲、松开的肢体语言 ，更能营造出一种轻松协调的家庭气氛 ，让孩子在主要的学习之余 ，能够获得片晌的休憩和松开。
例如 ，母亲可以在和孩子交流时 ，身体微微前倾 ，体现她在认真谛听 ；或者在孩子取得前进时 ，用一个大大的拥抱来庆祝。这些非语言的相同方法 ，往往比冗长的说教更能触动孩子的心弦。
要有用地运用“身体减压法” ，母亲需要具备足够的敏感度和智慧。每个孩子都是奇异的 ，对身体接触的接受水平也差别。有些孩子可能喜欢拥抱 ，有些则可能更偏好轻拍或推拿。因此 ，母亲需要仔细视察孩子的反应 ，相识他们的?偏好 ，并凭证详细情形举行调解。更主要的是 ，这种身体接触应该是发自心田的关爱 ，而不是一种例行公务。
