公共日报
水均益
2026-02-21 07:56:16
更进一步 ，情绪的疗愈 ，是自我眷注的升华 。这不但仅是“照顾好自己” ，而是深入地处置惩罚心田的创伤 ，接纳自己的不完善 ，并在这个历程中 ，重拾对生涯的热爱 。有时间 ，只身妈妈们可能由于过往的履历 ，或者恒久的压力 ，而爆发一些负面的心理模式 ，好比太过自责、缺乏自信、对亲密关系感应恐惧等等 。
“我一经有过一段不愉快的婚姻 ，仳离后很长一段时间 ，我都以为自己不敷好 ，是我毁了家庭 。”张女士分享说 。她一度非�？咕苡肴私ㄉ栊碌墓叵� ，畏惧再次受伤 。直到她最先接触一些心理学的书籍 ，并参?加了一些女性生长事情坊 ，她才?逐步意识到 ，已往的履历并不界说她现在和未来 。
