眉湘劍伏銘
川秀嘱
2026-03-02 00:05:39
仝こつやま重隈々の及匯iは、仝床々のb。これは、床峭した彜Bで佩う、附悶の{舵とも冱える室隈だ。
糠Pの柵簾隈:まず、Sな徊櫃牌るか、剿鬚韻貿泙。朕を]じ、ゆっくりと映から連を簾いzみ、笥からくLく連を預き竃す。このr、吭Rは糠Pの久、気弥┐悗修力造△燭蝪に鹿嶄させる。簾う連と慌に糠Pがレがるイメ`ジ、預く連と慌に糠Pがキュッと哈きまるイメ`ジを隔つ。
これを10蛍g、床かにRり卦す。ポイントは、醜らず、リラックスすること。まるで、寄仇?のエネルギ`を簾いzみ、糠Pに困舛討いような湖を游むことだ。
紘vの盾慧:肝に、寛に恙り、I怎のYを栽わせる。I返で怎枠を游み、嘘庶を阜ばす。連を簾いながら、ゆっくりと貧磯附を念に宜していく。このr、o尖に侮く宜そうとせず、紘vに伉仇よい阜びを湖じる譴俳个。預く連と慌に、紘v巓りのoが盾けていくイメ`ジを隔つ。
10昼キ`プし、ゆっくりと圷にる。これを5指Rり卦す。もし、これがyしい栽は、謁に嘘をAけ、紘vをゆっくりと_]させるだけでも森がある。